Utbildningsutrustning Fascia Roller

Intensitetsnivå 6

För en lätt till måttlig mjukdelsmassage, tillräckligt skonsam för personer som är nya inom återhämtningsterapi eller har en relativt låg smärttolerans. Perfekt för att varva ner musklerna i den mellersta och övre delen av ryggen.

Stretchband INKLUDERAT

Stretchbandet har ett spänne för att hålla fast foten och handen. Det gör att du kan stretcha progressivt samtidigt som du behåller kontrollen. Använd den som komplement till din foam roller-rutin och hjälp dina muskler att återfå sin fulla längd efter ett träningspass.

MÅTTLIG MJUKDELSMASSAGE

Med ett måttligt tryck är PTP Fascia Roller tillräckligt skonsam för att användas på mellersta och övre delen av ryggen och är en idealisk massagerulle för dem som inte är vana vid foam rollers. Det breda utbudet av övningar som ingår har noggrant utvecklats av rörelseexperter för att hjälpa dig att få ut mesta möjliga av dina terapisessioner och rikta in dig på de vanligaste problemområdena.

SJÄLV-MYOFASCIAL FRIGÖRING

Genom att använda din kroppsvikt för att hålla tryck och rulla, Fascia Roller kan du utföra själv-myofascial release (SMR), hjälpa muskler och leder att återfå sitt naturliga rörelseomfång, aktivera blod- och syrecirkulationen och eliminera ärrvävnad och vidhäftningar mellan hud, muskler och ben (fascia restriktioner).

AKTIV ÅTERHÄMTNING OCH PRESTANDA

Efter intensiv träning kan mikroskopiska revor och ärrvävnad utvecklas i de mjuka vävnaderna, vilket orsakar spänningar och ömhet. Långvarigt sittande kan också leda till dålig hållning, muskelobalans och en förkortad anpassningsförmåga. Att sträcka fascian genom att rulla den kan påskynda återhämtningen, förbättra muskuloskeletal anpassning och optimera prestationen (inom idrott eller dagliga aktiviteter).