Beskrivning
HMB 3800 är ren kalcium-HMB i bekväma tabletter.950 mg kalcium-HMB per kapselLätt att konsumera; 3 till 4 kapslar per dagVetenskapligt bevisatTas före träning eller under dagenAccelererar återhämtningsprocessen mellan intensiva och långvariga träningspass.Optimerar muskelmasseökning vid styrketräning.Maximerar fettförlust och bibehåller mager massa vid kalorifattiga dieter.Β-HMB (β-hydroximetylbutyrat) är en metabolit som härrör från metaboliseringen av en av de tre grenade aminosyrorna, leucin.i muskelceller fungerar HMB som en metabolisk mellanprodukt som ökar energiproduktionskapaciteten, stimulerar syntes och minskar proteinkatabolismen. Dessutom är HMB en intracellulär kolesterolprekursormolekyl som förbättrar cellmembranets integritet genom att minska dess störningar under träning och bidrar till att maximera näringsupptaget under och efter träning. Ökade intracellulära nivåer av β-HMB har kopplats till förbättrad muskelåterhämtning, återuppbyggnad och tillväxt.Rekommendationer för konsumtionFör att främja anpassningen till träning, optimera återhämtningen och minska den katabolism som orsakas av intensiva och långvariga träningspass bör 3 kapslar (60 kg) till 4 kapslar (80 kg) HMB tas mellan 2 och max 1 timme före träningen.På dagar då du inte tränar kan du dela upp intaget i tre doser om 1 kapsel vardera: till frukost, lunch och middag. Tillskottet bör förlängas med minimum i 2 till 3 veckor hos otränade personer och upp till 6 veckor hos mer tränade personer för att observera fördelarna. det kan konsumeras med vatten, juice eller en sportdryck.
